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青年艾迪(甄子丹 饰)痴迷霹雳舞,兴之所至,生活中的一举一动也要伴着舞蹈的节奏家姐阿英一把年纪仍然未嫁,表妹西巴拉(罗美薇 饰)帮助阿英打点快餐店,并暗恋着艾迪。这天艾迪路遇落魄武生大眼哥(袁和平 饰),见其身手出色饥肠辘辘,艾迪邀请他去自家店内工作。霹雳舞高手肯尼回港,对艾迪的同学安娜大献殷勤。年轻气盛的艾迪与对方展开连场比斗,明招暗招,网球街舞,花样百出。同时大眼哥与阿英这对儿大龄单身配的关系也在波澜不惊中发展。艾迪虽然与肯尼斗舞中获胜,但西巴拉却大为吃味,艾迪用遥控车示爱也挽回不了对方,这时,误认艾迪为武林高手的武痴(狄威 饰)打上门来,要与艾迪一决高下……