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    习惯的奴隶

    习惯的奴隶

    主演：
    未知 
    备注：
    全1集
    类型：
    纪录片(B站) 
    地区：
    加拿大
    导演：
    未知 
    年代：
    2014 
    更新：
    2022-04-08
    语言：
    剧情：
    生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，... 详细
    bilibili
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    《习惯的奴隶》剧情简介
    生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。
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