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    地平线系列：锻炼的真相

    地平线系列：锻炼的真相

    主演：
    迈克尔·莫斯利 
    备注：
    全1集
    类型：
    纪录片(B站) 
    地区：
    英国
    导演：
    未知 
    年代：
    2012 
    更新：
    2022-04-08
    语言：
    剧情：
    我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的... 详细
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    《地平线系列：锻炼的真相》剧情简介
    我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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